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Realizzare un pacco batteria da 12v con batterie 18650. Tutto quello che cè da sapere!

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CONTRATTURA e dolore DORSALE: ecco i 2 MUSCOLI da "sbloccare"

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Da HASHIMOTO a RIEDEL: le TIROIDITI! - Spiegazione

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Questo muscolo "dimenticato" stabilizza schiena e anca: allenalo così!

Questi MUSCOLI causano STANCHEZZA MENTALE ! (+esercizi di sblocco)

Braccia FLACCIDE? Non è solo estetica, devi fare qualcosa!

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